Cztery umowy

Kontrolowanie własnych zachowań
Każdego dnia budzimy się z określoną ilością energii (fizycznej, psychicznej i duchowej), którą wydatkujemy w ciągu dnia. Jeśli pozwolimy emocjom, aby wyzuły nas z energii – nie będziemy mieli siły na zmianę. Sposób w jaki postrzegamy świat, zależy od buzujących w nas emocji. Kiedy się złościsz wszystko dookoła wydaje się złe. Kiedy jesteś smutny – wszystko wokół także jest żałosne i bliskie płaczu. Wyobraź sobie, że ludzki mózg przypomina skórę. Skóra służy do odbioru bodźców zewnętrznych i odczuć, jakie daje dotyk. Teraz wyobraź sobie, że masz jakąś ranę – dotknięcie tego miejsca z pewnością zaboli – dlatego starasz się ochronić i opatrzyć ranę. Ludzki umysł bardzo przypomina poranioną skórę, na której każdą ranę zaraziła emocjonalna trucizna. Sami produkujemy, w akcie obrony, równie trujące przeciwciała – psychiczną truciznę wynikającą z naszych przekonań. Taki stan naszego umysłu uważamy za normalny, chociaż taki wcale nie jest. Gdy już ustalimy, że stan naszego umysłu jest chorobą, znajdziemy na nią lekarstwo. Otwarcie emocjonalnych ran, oczyszczenie ich i całkowite wyleczenie zapewni nam prawda – poprzez przebaczenie innym krzywd, które, jak sądzimy, nam wyrządzili, niezależnie od tego czy na to zasłużyli. Przebaczenie jest jedyną drogą ku uzdrowieniu. Będziesz wiedzieć, że wybaczyłeś danej osobie, kiedy ją spotkasz i nie zauważysz w sobie żadnej emocjonalnej reakcji. Prawda jest jak skalpel, którym czyścimy zaklejone kłamstwami rany. Problemem wielu ludzi jest utrata kontroli nad emocjami – wówczas często mówimy i robimy rzeczy, których wcale nie chcieliśmy. Kontrolowanie emocji da nam siłę woli do zmiany umów opartych na lęku. Przekształcenie się w duchowego wojownika następuje w momencie uzyskania świadomości, że jesteśmy w stanie wojny, a wojna w naszym umyśle wymaga dyscypliny bycia sobą, bez względu na wszystko. Wojownik ma kontrolę nad własnymi emocjami, nad samym sobą. Różnica pomiędzy wojownikiem i ofiarą jest taka, że ofiara dusi emocje, a wojownik je powstrzymuje. Ofiary boją się tego, co czują i skutków pokazania tego. Powstrzymywanie oznacza trzymanie emocji w ryzach i wyrażenie ich we właściwym momencie. To czyni wojownika nieskazitelnym.

http://magdarodak.pl/wp-content/uploads/2014/11/cztery-umowy.pdf

Reklamy

Skomentuj

Wprowadź swoje dane lub kliknij jedną z tych ikon, aby się zalogować:

Logo WordPress.com

Komentujesz korzystając z konta WordPress.com. Log Out / Zmień )

Zdjęcie z Twittera

Komentujesz korzystając z konta Twitter. Log Out / Zmień )

Facebook photo

Komentujesz korzystając z konta Facebook. Log Out / Zmień )

Google+ photo

Komentujesz korzystając z konta Google+. Log Out / Zmień )

Connecting to %s